Le blogue de ChallengeU | Bien-être

Découvre les bienfaits de l'activité physique sur le cerveau. Exploite le pouvoir du sport pour un esprit plus fort et une meilleure qualité de vie.

Découvre les 5 croyances qui entravent ta progression scolaire et empêchent ta réussite. Libère-toi de ces barrières mentales pour atteindre tes objectifs.

Découvre comment surmonter l'anxiété de performance scolaire en adoptant des habitudes saines et en utilisant des techniques de gestion du stress.

Besoin d'un coup de pouce pour tes séances d'études? Découvre les 5 aliments qui peuvent t'aider à booster ta concentration, ta mémoire et ta productivité.

L'année 2022 s'annonce prometteuse. Inspire-toi de nos 15 conseils pour en faire une année mémorable et te surpasser pour atteindre tes objectifs.

Retourner aux études, ce n'est vraiment pas facile. La bonne nouvelle c'est que tu possèdes en toi 10 super pouvoirs qui feront de toi un héros!

Tu veux retour aux études, mais tu ne sais pas comment t'y prendre? Découvre comment devenir le héros de ta propre histoire et transformer ta vie.

Ce n'est pas toujours facile de rester motivé en travaillant de la maison. Découvre nos trucs et astuces pour une journée de travail efficace!

Décider de prendre une pause d'étude, ce n'est pas forcément négatif. Cela peut te permettre d'apprendre à te connaître et explorer de nouveaux horizons.

Ta mémoire te fait parfois défaut? Même si c'est normal, il y a des choses que tu peux faire pour l'améliorer. Voici 5 petits trucs pour t'aider!