Le blogue de ChallengeU | Bien-être

La nouvelle année vient tout juste de commencer. Mais, comment tenir ses bonnes résolutions ? T'inquiète pas, on va te partager des astuces.

Prendre une pause ses études, ce n'est pas forcément négatif. Cela peut te permettre d'apprendre à te connaître et explorer de nouveaux horizons.

Il faut le reconnaître : un retour aux études à l'âge adulte, ça représente tout un défi. Découvre comment passer à travers ces difficultés!

Découvre les 3 conseils de ChallengeU pour améliorer ta qualité de vie : sens-toi mieux dans ta peau et réussis tes projets!

Découvre les 5 raisons d'opter pour un retour aux études. Des bénéfices inspirantes pour te motiver à relancer ton avenir.

Découvre les bienfaits thérapeutiques de l'écriture et libère-toi ! Améliore ton bien-être et stimule ta créativité en écrivant.

Découvre 6 trucs pour diminuer le stress dans ta vie. On t'offre des conseils à mettre en œuvre pour retrouver ton équilibre émotionnel.

Découvre les bienfaits de l'activité physique sur le cerveau. Exploite le pouvoir du sport pour un esprit plus fort et une meilleure qualité de vie.

Découvre les 5 croyances qui entravent ta progression scolaire et empêchent ta réussite. Libère-toi de ces barrières mentales pour atteindre tes objectifs.

Découvre comment surmonter l'anxiété de performance scolaire en adoptant des habitudes saines et en utilisant des techniques de gestion du stress.